Bác sĩ mắt chỉ cách đơn giản giúp giảm tật cận thị hiệu quả
13/05/2024 133 lượt xem A A- A+ []

Chỉ khoảng 30% tỉ lệ cận thị liên quan đến di truyền, 70% còn lại liên quan đến lối sống sinh hoạt, trong đó có việc thường xuyên xem điện thoại, máy tính, đọc sách báo ở cự li gần… Vì vậy việc phòng tránh cận thị liên quan nhiều đến việc thay đổi thói quen hàng ngày của chúng ta.

ThS.BSCKII Bùi Thị Thu Hương - Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt-Nga TPHCM cho biết, tật khúc xạ gồm cận thị, viễn thị, loạn thị, trong đó, cận thị chiếm tỷ lệ cao nhất. Trong quá trình khám chữa bệnh cho các em học sinh tại TPHCM, các bác sĩ nhận thấy, tỉ lệ cận thị ở học sinh nội thành cao hơn ngoại thành, tỉ lệ học sinh cấp 2-3 cận thị cao hơn so với các em học sinh tiểu học.

Thời gian học tập nhiều, tiếp xúc thường xuyên với điện thoại, máy tính, sách báo ở cự li gần trong khi ít có các hoạt động sinh hoạt ngoại khóa khiến mắt không có thời gian nghỉ ngơi làm gia tăng tình trạng cận thị.

Chính vì vậy, BS. Hương khuyến cáo cách phòng tránh tật cận thị như sau:

  • Trong lớp học, các thầy cô nên duy trì thời lượng học tập khoa học, tuân thủ quy luật 20-20-20, tức là làm việc 20 phút, sau đó nghỉ ngơi thị giác 20 giây, nhìn xa 20 feet (tương đương 6m). 
  • Ánh sáng khi học tập cần vừa đủ, nếu ánh sáng quá sáng hoặc dưới mặt trời gay gắt không tốt cho mắt. Điều chỉnh tư thế ngồi học vừa tầm với cánh tay, giúp con duy trì khoảng cách an toàn tránh các bệnh lý, tật khúc xạ về mắt. 
  • Về thực phẩm, các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng nhiều thực phẩm màu xanh đậm, đỏ đậm, đỏ cam sẽ có nhiều chất như vitamin A bảo vệ cho mắt.
  • Nên khám mắt định kỳ 1 năm 2 lần để phát hiện sớm các bất thường về mắt và điều trị kịp thời.

"Chỉ khoảng 30% tỉ lệ cận thị liên quan đến di truyền, 70% còn lại liên quan đến lối sống sinh hoạt, trong đó có việc thường xuyên xem điện thoại, máy tính, đọc sách báo ở cự li gần…" - ThS.BSCKII Bùi Thị Thu Hương chia sẻ.

Cũng theo BS. Hương, một vấn đề về thị lực hiện nay ở người cao tuổi là bệnh đục thủy tinh thể, dễ gây ra tình trạng mù lòa nhưng lại chưa được phát hiện và điều trị kịp thời. Có đến 70% người trên 70 tuổi sẽ mắc bệnh lý đục thủy tinh thể, chỉ cần phẫu thuật phaco thời gian ngắn, bệnh nhân sẽ hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, có không ít trường hợp phát hiện muộn.

Chuyên gia nhãn khoa thông tin, hiện nay Việt Nam đã cập nhật rất nhiều trang thiết bị hiện đại và phương pháp phẫu thuật các bệnh lý về mắt tiên tiến trên thế giới. Các kỹ thuật cao sẽ mang đến đường mổ nhỏ, người bệnh sẽ chỉ trải qua cuộc mổ rất ngắn. Đặc biệt, với kỹ thuật cao như Smile, Smile Pro, Phakic, người bệnh cận tới 20 độ cũng sẽ được can thiệp, phục hồi thị lực tốt.

Số người mắc các tật khúc xạ ở Việt Nam có xu hướng ngày càng tăng.

Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt - Nga được thành lập trong Chương trình Hợp tác Nhãn khoa Việt Nam - Liên bang Nga đã được Bộ Y tế hai nước ký kết ngày 15/5/2007. PGS.TS Lương Ngọc Khuê - Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh, Bộ Y tế cho biết: "Bộ Y tế ghi nhận những nỗ lực hết sức to lớn của hệ thống đã vượt qua nhiều thách thức khó khăn, đặc biệt trong đại dịch COVID-19 vừa qua, đóng góp sức mình trong công tác chăm sóc sức khoẻ nhân dân nói chung, sức khoẻ nhãn khoa của người Việt nói riêng. Đây là một bông hoa đẹp chứng minh cho tình cảm gắn kết giữa 2 nước Việt- Nga".

Tổ chức Kỷ lục Việt Nam vừa xác nhận hai kỷ lục mới trong phẫu thuật điều trị bệnh về mắt tại bệnh viện gồm: số ca phẫu thuật điều trị tật khúc xạ bằng phương pháp Smile nhiều nhất tại Việt Nam và số lượng ca phẫu thuật điều trị đục thủy tinh thể với kính đa tiêu Zeiss nhiều nhất tại Việt Nam.

M.Anh/Sức khỏe và Đời sống
https://suckhoedoisong.vn/bac-si-mat-chi-cach-don-gian-giup-giam-tat-can-thi-hieu-qua-169240505083100764.htm

30 tuổi, cận 2 độ nên mổ cận hay đeo kính?
12/12/2024
30 tuổi, cận 2 độ nên mổ cận hay đeo kính?
Chào bác sĩ, tôi năm nay 30 tuổi, làm công việc văn phòng. Thời gian gần đây thấy mắt có hiện tượng nhức mỏi, nhìn mờ, tôi đi thăm khám và được biết mình cận 2 độ ở cả 2 mắt. Tôi đang băn khoăn không biết ở độ tuổi này tôi nên đeo kính hay đi mổ cận? Phương án nào tốt nhất? Mong nhận được tư vấn.
Máy Pentacam HR - Tiêu chuẩn vàng trong khám chuyên sâu trước xóa cận
06/12/2024
Máy Pentacam HR - 'Tiêu chuẩn vàng' trong khám chuyên sâu trước xóa cận
Pentacam HR được sử dụng để chụp bản đồ mặt trước và mặt sau giác mạc. Thiết bị này được đánh giá là “tiêu chuẩn vàng” giúp chẩn đoán giác mạc, được sử dụng tại các bệnh viện nhãn khoa hàng đầu thế giới.
Thị lực 2/10 như sương mờ trước mắt, U80 làm cách này để sở hữu đôi mắt 10/10
05/12/2024
Thị lực 2/10 như 'sương mờ trước mắt', U80 làm cách này để sở hữu đôi mắt 10/10
Ở độ tuổi U80, khi đôi mắt bị mờ vì căn bệnh đục thủy tinh thể, người cao tuổi phải đối mặt với nguy cơ dễ té ngã, tai nạn và đặc biệt là tâm lý chán nản, lo âu do gặp khó khăn trong sinh hoạt do tình trạng mất thị lực gây nên.
Hỏi đáp nhãn khoa: Mắt nhìn lúc rõ lúc mờ có phải cận thị không?
04/12/2024
Hỏi đáp nhãn khoa: Mắt nhìn lúc rõ lúc mờ có phải cận thị không?
Chào bác sĩ! Cháu khi đi học nhìn lên bảng có lúc mờ lúc rõ và khi ra ngoài đường trời nắng cảm giác mắt không nhìn thấy rõ. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi mắt như vậy có phải cận thị không? Mong được bác sĩ tư vấn. 
Video: TS.BS Ivanova Natalia cảnh báo dấu hiệu về mắt của trẻ cha mẹ không nên bỏ qua
03/12/2024
Video: TS.BS Ivanova Natalia cảnh báo dấu hiệu về mắt của trẻ cha mẹ không nên bỏ qua
Nếu quan sát thấy con có những dấu hiệu dưới đây, TS.BS Ivanova Natalia cảnh báo cha mẹ nên đưa con đến ngay bệnh viện nhãn khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Smile Pro và Relex Smile: 2 công nghệ xóa cận không dao tiên tiến nhất thế giới
02/12/2024
Smile Pro và Relex Smile: 2 công nghệ xóa cận không dao tiên tiến nhất thế giới
Smile Pro và Relex Smile được đánh giá là 2 phương pháp xóa cận “không dao” thế hệ mới, tiên tiến nhất hiện nay, chỉ với 8s và 23s ngắn ngủi, thị lực của khách hàng sẽ được cải thiện tối ưu. 
Xuất hiện 6 dấu hiệu này, người cao tuổi cần đi khám đục thủy tinh thể ngay!
02/12/2024
Xuất hiện 6 dấu hiệu này, người cao tuổi cần đi khám đục thủy tinh thể ngay!
Ngay khi thấy xuất hiện 1 trong 6 dấu hiệu dưới đây, bệnh nhân cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa mắt để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm cho đôi mắt.
Cảnh báo: Không chỉ suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể còn tăng nguy cơ tai nạn ở người cao tuổi
29/11/2024
Cảnh báo: Không chỉ suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể còn tăng nguy cơ tai nạn ở người cao tuổi
Khi mắc đục thủy tinh thể, thị lực bị suy giảm dẫn đến việc người cao tuổi dễ gặp nguy cơ tai nạn và té ngã.
Nam nhân viên văn phòng chia tay 8 độ cận, 2 độ loạn sau mổ Phakic: Thị lực ngày càng sắc nét
28/11/2024
Nam nhân viên văn phòng 'chia tay' 8 độ cận, 2 độ loạn sau mổ Phakic: 'Thị lực ngày càng sắc nét'
Là một trong những khách hàng gắn bó với Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga Hà Nội từ khi còn nhỏ, Quang Anh không phải đắn đo khi đưa ra quyết định lựa chọn bệnh viện là nơi “giải phóng” cặp kính cận gắn bó suốt gần 20 năm qua.
Hỏi đáp nhãn khoa: Đục thủy tinh thể có lây lan từ mắt này sang mắt kia?
27/11/2024
Hỏi đáp nhãn khoa: Đục thủy tinh thể có lây lan từ mắt này sang mắt kia?
Chào bác sĩ! Bố tôi ngoài 70 tuổi mắt có dấu hiệu đục thủy tinh thể. Mắt phải nhìn rất mờ, chỉ có thể nhìn trong vòng 1 mét. Mắt trái nhìn rõ hơn. Nghe nhiều người nói bố tôi rất lo lắng khi nghĩ rằng đục thủy tinh thể có thể lây lan. Vậy điều này có đúng không? Mong nhận được tư vấn.
Thói quen vô tình khiến thị lực của cô gái 9X suy giảm còn 1/10 chỉ sau 1 đêm
26/11/2024
Thói quen vô tình khiến thị lực của cô gái 9X suy giảm còn 1/10 chỉ sau 1 đêm
Sau khi nhỏ thuốc, tuy chứng khô mắt đã được cải thiện nhưng cô gái 29 tuổi lại đối diện với tình trạng mắt đỏ, sưng tấy, chảy nước mắt và mờ mắt đột ngột.
Phẫu thuật đục thủy tinh thể với 4 không, 1 có tại Mắt Việt – Nga
25/11/2024
Phẫu thuật đục thủy tinh thể với '4 không, 1 có' tại Mắt Việt – Nga
Điều trị đục thủy tinh thể với tầm nhìn vượt trội và sắc nét; trải nghiệm quy trình phẫu thuật êm ái, nhẹ nhàng với “4 không, 1 có”; nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi… Tất cả đều có trong dịch vụ nhãn khoa chuẩn quốc tế tại Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga.
Đăng ký khám
Đăng ký ngay Tìm bệnh viện