Chỉ khoảng 30% tỉ lệ cận thị liên quan đến di truyền, 70% còn lại liên quan đến lối sống sinh hoạt, trong đó có việc thường xuyên xem điện thoại, máy tính, đọc sách báo ở cự li gần… Vì vậy việc phòng tránh cận thị liên quan nhiều đến việc thay đổi thói quen hàng ngày của chúng ta.

ThS.BSCKII Bùi Thị Thu Hương - Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt-Nga TPHCM cho biết, tật khúc xạ gồm cận thị, viễn thị, loạn thị, trong đó, cận thị chiếm tỷ lệ cao nhất. Trong quá trình khám chữa bệnh cho các em học sinh tại TPHCM, các bác sĩ nhận thấy, tỉ lệ cận thị ở học sinh nội thành cao hơn ngoại thành, tỉ lệ học sinh cấp 2-3 cận thị cao hơn so với các em học sinh tiểu học.

Thời gian học tập nhiều, tiếp xúc thường xuyên với điện thoại, máy tính, sách báo ở cự li gần trong khi ít có các hoạt động sinh hoạt ngoại khóa khiến mắt không có thời gian nghỉ ngơi làm gia tăng tình trạng cận thị.

Chính vì vậy, BS. Hương khuyến cáo cách phòng tránh tật cận thị như sau:

• Trong lớp học, các thầy cô nên duy trì thời lượng học tập khoa học, tuân thủ quy luật 20-20-20, tức là làm việc 20 phút, sau đó nghỉ ngơi thị giác 20 giây, nhìn xa 20 feet (tương đương 6m). 
• Ánh sáng khi học tập cần vừa đủ, nếu ánh sáng quá sáng hoặc dưới mặt trời gay gắt không tốt cho mắt. Điều chỉnh tư thế ngồi học vừa tầm với cánh tay, giúp con duy trì khoảng cách an toàn tránh các bệnh lý, tật khúc xạ về mắt. 
• Về thực phẩm, các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng nhiều thực phẩm màu xanh đậm, đỏ đậm, đỏ cam sẽ có nhiều chất như vitamin A bảo vệ cho mắt.
• Nên khám mắt định kỳ 1 năm 2 lần để phát hiện sớm các bất thường về mắt và điều trị kịp thời.

"Chỉ khoảng 30% tỉ lệ cận thị liên quan đến di truyền, 70% còn lại liên quan đến lối sống sinh hoạt, trong đó có việc thường xuyên xem điện thoại, máy tính, đọc sách báo ở cự li gần…" - ThS.BSCKII Bùi Thị Thu Hương chia sẻ.

Cũng theo BS. Hương, một vấn đề về thị lực hiện nay ở người cao tuổi là bệnh đục thủy tinh thể, dễ gây ra tình trạng mù lòa nhưng lại chưa được phát hiện và điều trị kịp thời. Có đến 70% người trên 70 tuổi sẽ mắc bệnh lý đục thủy tinh thể, chỉ cần phẫu thuật phaco thời gian ngắn, bệnh nhân sẽ hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, có không ít trường hợp phát hiện muộn.

Chuyên gia nhãn khoa thông tin, hiện nay Việt Nam đã cập nhật rất nhiều trang thiết bị hiện đại và phương pháp phẫu thuật các bệnh lý về mắt tiên tiến trên thế giới. Các kỹ thuật cao sẽ mang đến đường mổ nhỏ, người bệnh sẽ chỉ trải qua cuộc mổ rất ngắn. Đặc biệt, với kỹ thuật cao như Smile, Smile Pro, Phakic, người bệnh cận tới 20 độ cũng sẽ được can thiệp, phục hồi thị lực tốt.

Số người mắc các tật khúc xạ ở Việt Nam có xu hướng ngày càng tăng.

Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt - Nga được thành lập trong Chương trình Hợp tác Nhãn khoa Việt Nam - Liên bang Nga đã được Bộ Y tế hai nước ký kết ngày 15/5/2007. PGS.TS Lương Ngọc Khuê - Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh, Bộ Y tế cho biết: "Bộ Y tế ghi nhận những nỗ lực hết sức to lớn của hệ thống đã vượt qua nhiều thách thức khó khăn, đặc biệt trong đại dịch COVID-19 vừa qua, đóng góp sức mình trong công tác chăm sóc sức khoẻ nhân dân nói chung, sức khoẻ nhãn khoa của người Việt nói riêng. Đây là một bông hoa đẹp chứng minh cho tình cảm gắn kết giữa 2 nước Việt- Nga".

Tổ chức Kỷ lục Việt Nam vừa xác nhận hai kỷ lục mới trong phẫu thuật điều trị bệnh về mắt tại bệnh viện gồm: số ca phẫu thuật điều trị tật khúc xạ bằng phương pháp Smile nhiều nhất tại Việt Nam và số lượng ca phẫu thuật điều trị đục thủy tinh thể với kính đa tiêu Zeiss nhiều nhất tại Việt Nam.

M.Anh/Sức khỏe và Đời sống
https://suckhoedoisong.vn/bac-si-mat-chi-cach-don-gian-giup-giam-tat-can-thi-hieu-qua-169240505083100764.htm