Để bé có một đôi mắt khỏe mạnh hơn trong năm học mới, mẹ hãy áp dụng 5 lời khuyên của chuyên gia dưới đây.

Trở lại trường học đồng nghĩa với việc các con sẽ tập trung vào bảng đen, sách vở, và nhìn chăm chú vào màn hình máy tính. Đặc biệt với những trẻ bị suy giảm thị lực, nếu cha mẹ không kịp thời chữa trị, thị lực kém có thể tác động đến việc học hành của trẻ.

Vì vậy, để bé có một đôi mắt khỏe mạnh, bạn hãy áp dụng 5 lời khuyên của chuyên gia dưới đây.

1. Thường xuyên kiểm tra mắt cho trẻ

Dù hầu hết các trường có kiểm tra thị lực đầu năm học, nhưng các chuyên gia cho rằng đây không phải là cách đáng tin cậy nhất để theo dõi sức khỏe mắt cho các con. Những bảng đo thị lực được thiết kế chỉ để phát hiện ra một hoặc hai vấn đề về tầm nhìn, vì thế sẽ là sai lầm khi cho rằng nếu con vượt qua được bảng kiểm tra thị lực, thì mắt con là tốt. Để tránh việc con em mình đến trường với khả năng nhìn bị mờ, cha mẹ nên đưa bé đi kiểm tra mắt toàn diện hàng năm. Bạn nhớ không cần phải chờ cho đến khi trẻ bắt đầu đi học mới để ý đến đôi mắt bé, vì trẻ cần đi khám mắt từ 6 tháng tuổi đến 3 tuổi và sau đó là hàng năm khi bé từ 5 tuổi trở lên.

2. Thời gian sử dụng các thiết bị điện tử an toàn hơn

Nếu bạn nghĩ việc chơi máy tính bảng không làm hại đến sức khỏe của con, thì hãy suy nghĩ lại. Cận thị ở trẻ 12 tuổi trở lên đã tăng từ 25% lên 42% do sử dụng các thiết bị điện tử. Tất nhiên, không thể bắt con ngừng dùng những vật dụng này, thay vào đó, có nhiều cách để bảo vệ con khỏi tác hại của chúng. Đầu tiên, khuyến khích con thưởng thức một số hoạt động ngoài trời sau giờ học. Tiếp theo, đầu tư vào một màn hình giảm chói. Cuối cùng, thực hiện quy tắc 20-20-20 của chuyên gia: "Cứ 20 phút nhìn đi chỗ khác ở khoảng cách ít nhất 6 mét trong khoảng 20 giây". Điều đó giúp cho đôi mắt được nghỉ ngơi đôi chút và có thể giúp tránh được những rắc rối do tiếp xúc quá nhiều với máy tính bảng có thể gây ra.

3. Cung cấp cho con những thức ăn tốt cho mắt

Các chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E và omega-3 đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe mắt của trẻ, do đó hãy đảm bảo rằng bạn kết hợp chúng vào bữa ăn cho con. Bắt đầu bằng một cốc sinh tố rau cho bữa sáng, tiếp đó là cà rốt của bữa ăn nhẹ sau giờ học, và cuối cùng là món cá cho bữa ăn tối.

4. Bảo vệ mắt con khỏi tia UV

Chỉ vì con bạn không đi tắm biển, không có nghĩa là con không cần kính mát. Hãy chắc chắn rằng con đeo kính râm mỗi khi đi ra ngoài trời nắng, vì tiếp xúc với tia cực tím có thể gây đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, và thậm chí cả một số bệnh ung thư mắt.

5. Giúp con lựa kính cận thoải mái nhất

Nếu cha mẹ phát hiện trẻ có những dấu hiệu của các tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị, lệch khúc xạ), cần đưa trẻ đi khám tại các chuyên khoa mắt. Khám mắt toàn diện sẽ giúp cho bác sĩ nhãn khoa xác định được trẻ có cần đeo kính hay không. Thông thường, sau khi đã tra giãn đồng tử bằng thuốc liệt điều tiết, việc đo khúc xạ bằng soi bóng đồng tử (skiascopy) cho phép bác sĩ xác định chính xác tình trạng khúc xạ của mắt, từ đó sẽ đưa ra lời khuyên cho bố mẹ trẻ là có cần đeo kính hay không và số kính cần thiết mà trẻ phải đeo.

Hiện nay, 2 loại kính kiểm soát cận thị tiến triển phổ biến được sử dụng trên toàn thế giới là Stellest và Myovision đến từ các thương hiệu tròng kính hàng đầu thế giới là Essilor và Carl Zeiss.

Cả 2 tròng kính này đều có ưu điểm như: 

•    Hoạt động trên nguyên tắc hạn chế sự kích thích sự kéo dài nhãn cầu - tăng độ cận, thông qua việc giúp hình ảnh hội tụ đúng hoàng điểm, võng mạc.
•    Vừa có thể giúp trẻ điều chỉnh tật khúc xạ và kiểm soát cận thị tiến triển.
•    Tròng kính được thiết kế riêng theo tình trạng từng mắt của bệnh nhân giúp tối ưu kết quả và mang lại thị lực tốt nhất.
•    Trẻ dễ dàng thích nghi và hoàn toàn thoải mái khi sử dụng.
•    Cần được bác sĩ thăm khám và chỉ định kính nếu cần thiết.

Hiện nay, các dòng kính cao cấp này đều có tại Hệ thống Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga. Tuy nhiên, để sử dụng các dòng kính thuốc, trẻ cần được chụp chiếu, thăm khám đánh giá tình trạng tiến triển cận thị và đưa ra chỉ định phù hợp. Đặc biệt, các dòng kính này cần được các kỹ thuật viên xác định chính xác độ khúc xạ, khoảng cách đồng tử, mài cắt kính đúng tâm để mang đến kết quả tối ưu nhất. 

Với đội ngũ bác sĩ chuyên gia Liên Bang Nga, các kỹ thuật viên, tư vấn viên chuyên nghiệp, dày dặn kinh nghiệm cùng các tròng kính chính hãng, phụ huynh hoàn toàn yên tâm đưa trẻ đến Mắt Việt – Nga thăm khám và cắt kính. Phụ huynh có thể liên hệ tới hotline 0949.8888.03 của bệnh viện để được tư vấn và đặt lịch.