Nguyên nhân khiến tỉ lệ trẻ em cận thị ở thành phố cao gấp đôi nông thôn
28/09/2024 195 lượt xem A A- A+ []

Các thống kê trong những năm gần đây đều cho thấy, tỉ lệ trẻ ở thành thị mắc các tật khúc xạ cao gần gấp đôi trẻ em ở nông thôn. Có một số lý do phổ biến gây nên tình trạng này.

Cận thị là một trong 3 căn bệnh học đường (cận thị, cong vẹo cột sống, bệnh về răng miệng) phổ biến nhất hiện nay. Theo thống kê của Bệnh viện Mắt Trung Ương cho thấy trong độ tuổi phổ biến ở trẻ từ 6-15 tuổi, tỉ lệ cận thị ở trẻ em thành thị chiếm 20-40%, cao gấp đôi với tỉ lệ cận thị ở trẻ em nông thôn chỉ chiếm 10-15%. 

Nhiều chuyên gia lý giải nguyên nhân dẫn đến các tật khúc xạ mắt có liên quan đến yếu tố di truyền và thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng. Ngoài lý do bữa ăn thiếu vi chất dinh dưỡng, môi trường ánh sáng chưa phù hợp, ít tham gia vận động sinh hoạt ngoài trời, lạm dụng thiết bị điện tử trong thời đại số cũng là yếu tố dẫn đến tật khúc xạ.

Nguyên nhân khiến tỷ lệ cận thị tăng cao ở thành thị 

Trẻ ít vận động ngoài trời

Những năm qua, tốc độ đô thị hóa ngày càng cao, không gian đô thị chật chội. Tại các gia đình rất ít sử dụng ánh sáng tự nhiên, chủ yếu dùng đèn điện. Trẻ thành thị cũng ít có thời gian được vận động ngoài trời. Đây có thể nói là chìa khóa mấu chốt cho việc gia tăng tỷ lệ cận thị ở thành thị. 

Giáo sư Morgan, chuyên gia khoa học thị giác ở Đại học Quốc gia Úc đã thực hiện nghiên cứu thống kê và phát hiện ra rằng nếu trẻ dưới 7 tuổi mà dành 4 - 5 giờ hoạt động ngoài trời thì chỉ 1% mắc cận thị, nhưng nếu chỉ bước ra khỏi cửa 30 phút mỗi ngày thì con số cận thị sẽ gấp 30 lần.

Các nhà khoa học đồng thuận rằng dopamin vạn năng là chìa khóa của vấn đề, ánh sáng mặt trời kích thích giải phóng dopamin trong võng mạc, chất hóa học này sẽ kéo dài trục của mắt, giúp trẻ kiểm soát cận thị. Vì vậy, các bậc phụ huynh và con của mình ra ngoài trời vào ban ngày, dù có tập thể dục hay không thì không phải là điểm mấu chốt, ngay cả khi ngồi chơi dưới nắng cũng đã rất có ý nghĩa, đặc biệt là bảo vệ mắt khỏi các tật khúc xạ, trong đó cận thị rất quan trọng.

Sử dụng nhiều thiết bị điện tử

Ánh sáng xanh có mặt ở khắp mọi nơi, ở môi trường tự nhiên thì chủ yếu đến từ ánh sáng mặt trời. Ngày nay, với sự phát triển của công nghệ màn hình kỹ thuật số, đặc biệt là công nghệ đèn LEDs - nơi sản sinh ra rất nhiều ánh sáng xanh ở các thiết bị điện tử như laptop, điện thoại, tivi,... chiếm một phần lớn thời gian sử dụng hàng ngày của mỗi người. Trẻ nhỏ cũng tiếp xúc rất nhiều với ánh sáng xanh, do đó cũng chịu ảnh hưởng lớn từ các tác động xấu của loại ánh sáng này. 

Năm 2019, kết quả của dự án DKAP (Digital Kids Asia-Pacific) trẻ em với kỹ thuật số khu vực châu Á Thái Bình Dương được công bố, khẳng định học sinh Việt Nam sử dụng internet thường xuyên hơn so với những người ở Bangladesh và Fiji.

Theo đó có 38,9% học sinh (HS) Việt Nam sử dụng internet trong 3-4 giờ một ngày và 14,7% trong 5-6 giờ mỗi ngày. Ở các thành phố lớn, sinh viên có xu hướng bắt đầu sử dụng internet sớm hơn so với sinh viên từ các tỉnh khác. Tại Hà Nội, TP.HCM và Hải Phòng, tỷ lệ HS bắt đầu sử dụng internet từ 5-9 tuổi chiếm phần lớn (37%). Trong khi đó, hầu hết HS từ các tỉnh khác (Thái Nguyên, Hòa Bình, Lâm Đồng, Sóc Trăng, Kiên Giang) sử dụng internet từ 9-12 tuổi (45%).

Việc tiếp xúc với ánh sáng xanh thời gian quá dài sẽ làm tăng nguy cơ mắt bị thoái hóa điểm vàng. Nguyên nhân do các tế bào bên trong võng mạc cực kỳ nhạy cảm với các nguồn sáng có hại. Việc thường xuyên đọc truyện, xem phim,... sẽ khiến tế bào bị thoái hóa, thúc đẩy quá trình lão hóa sớm ở mắt. Nghiêm trọng hơn, bạn có thể vĩnh viễn mất đi thị lực. Ngoài 2 lý do chính, còn rất nhiều nguyên nhân khác gây nên tình trạng cận thị tăng cao ở khu vực thành thị. 

Cần làm gì để giảm nguy cơ cận thị ở trẻ?

Theo khuyến cáo, để giảm nguy cơ cận thị, trẻ em cần thực hiện một số lưu ý sau: 

  • Vận động ngoài trời 15 tiếng mỗi tuần (tức trung bình 2 tiếng/ngày).
  • Hạn chế mắt làm việc liên tục không quá 45 phút.
  • Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, giảm thời gian sử dụng các thiết bị điện tử.
  • Bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh chứa hàm lượng cao vitamin A, C, E, Omega 3.
  • Thực hiện quy tắc 20-20-20, tức học 20 phút thì cho mắt nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 m) trong 20 giây.  

Để có thể theo dõi sát sao tình trạng thị lực của trẻ, cha mẹ nên đưa con đến thăm khám mắt định kỳ 6 tháng/lần tại các bệnh viện nhãn khoa uy tín. Tại Việt Nam, Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga được đánh giá là bệnh viện tốt nhất hiện nay trong điều trị nhãn khoa, đặc biệt là kiểm soát tiến triển cận thị và nhược thị. 

Khi đến khoa Nhãn nhi của bệnh viện, trẻ sẽ được thăm khám bởi TS.BS Ivanova Natalia – Phó giám đốc chuyên môn, chuyên gia Nhãn nhi bậc cao. Cùng với đó là các thiết bị thăm khám tối tân sẽ giúp chẩn đoán nhanh và đưa ra phác đồ kiểm soát cận thị chính xác, giúp hạn chế tăng độ cận thị và phòng ngừa các biến chứng rủi ro cho đôi mắt. Để đặt lịch khám Nhãn nhi tại Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga Hà Nội, phụ huynh liên hệ hotline 09.69.88.88.01 - 09.69.88.88.02 để được tư vấn. 

[Infographic] Quy trình khám phẫu thuật đục thủy tinh thể chuẩn quốc tế
14/02/2025
[Infographic] Quy trình khám phẫu thuật đục thủy tinh thể chuẩn quốc tế
Thăm khám với 9 bước chuẩn quốc tế, tiết kiệm thời gian do không phải chờ đợi lâu là những ưu điểm nổi bật của quy trình thăm khám điều trị đục thủy tinh thể tại Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga Hà Nội.
Ngủ ngày cày đêm người đàn ông bị đau mắt dữ dội, đồng tử biến dạng nghiêm trọng
13/02/2025
'Ngủ ngày cày đêm' người đàn ông bị đau mắt dữ dội, đồng tử biến dạng nghiêm trọng
Người đàn ông “ngủ ngày cày đêm” đã phải đi khám sau khi mắt có dấu hiệu mờ, đau nhức dữ dội, đồng tử biến dạng.
Hỏi đáp nhãn khoa: Loạn thị bao nhiêu độ là nặng và khi nào nên đeo kính?
12/02/2025
Hỏi đáp nhãn khoa: Loạn thị bao nhiêu độ là nặng và khi nào nên đeo kính?
Chào bác sĩ! Con tôi bị loạn thị, cháu nhìn rất kém và thường hay vấp ngã. Tôi muốn hỏi loạn thị bao nhiêu độ là nặng và khi nào thì cần đeo kính? Con tôi hiện đang loạn thị 1.5 đi-ốp? 
Mắt Việt – Nga: Lựa chọn hàng đầu cho người cận và loạn thị nặng
11/02/2025
Mắt Việt – Nga: Lựa chọn hàng đầu cho người cận và loạn thị nặng
Cận - loạn thị không được điều trị hiệu quả sẽ gây suy giảm thị lực nghiêm trọng, đồng thời, khiến đôi mắt đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Phẫu thuật là phương pháp tiên tiến nhất hiện nay giúp mang đến đôi mắt sáng khỏe với thị lực 10/10.
Khách hàng tiết lộ sự thật sau xóa cận tại Mắt Việt – Nga
10/02/2025
Khách hàng tiết lộ sự thật sau xóa cận tại Mắt Việt – Nga
“Từ bỏ cặp kính gọng khiến cuộc sống… sang trang” là những tâm sự của khách hàng thế hệ Gen Z khi đến với Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga Hà Nội.
Sử dụng rượu bia liên tục gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đôi mắt
10/02/2025
Sử dụng rượu bia liên tục gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đôi mắt
Liên tục uống rượu bia, hút thuốc lá trong thời gian dài sẽ gây tăng nguy cơ đục thủy tinh thể và các bệnh lý khác về mắt.
Diễn viên Việt Hoa: Tưởng xóa cận khó thế nào, thì ra dễ cỡ này
07/02/2025
Diễn viên Việt Hoa: 'Tưởng xóa cận khó thế nào, thì ra dễ cỡ này'
Sau thành công của vai Diễm trong bộ phim hình sự ăn khách Độc đạo, diễn viên Việt Hoa đã quyết định đến Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga Hà Nội xóa cận với mong muốn tỏa sáng trong mọi khung hình với đôi mắt không còn mờ nhòe.
Hỏi đáp nhãn khoa: Cận 3 đi-ốp kèm loạn thị điều trị thế nào cho hiệu quả?
05/02/2025
Hỏi đáp nhãn khoa: Cận 3 đi-ốp kèm loạn thị điều trị thế nào cho hiệu quả?
Chào bác sĩ! Con tôi năm nay 11 tuổi, cháu bị loạn thị kèm cận thị 3 đi-ốp. Hiện tại, con đang đeo kính và khám mắt định kỳ theo lịch hẹn. Tuy nhiên việc đeo kính nhiều khi rất bất tiện và thường gây mỏi mắt. Với tình trạng hiện tại của con, ngoài đeo kính gọng thì có phương pháp điều trị nào khác không? Mong nhận được tư vấn.
Mắt Việt – Nga chào đón những vị khách đặc biệt trong ngày khai xuân
04/02/2025
Mắt Việt – Nga chào đón những vị khách đặc biệt trong ngày khai xuân
Khai xuân mắt sáng, sở hữu thị lực 10/10 hoàn hảo là cách mà những vị khách đặc biệt đã đến và lựa chọn Hệ thống Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga trong những ngày đầu năm mới.
Mắt Việt – Nga: Bệnh viện của những kỷ lục nhãn khoa
27/01/2025
Mắt Việt – Nga: Bệnh viện của những kỷ lục nhãn khoa
Năm 2024 đánh dấu những cột mốc đáng tự hào trong lĩnh vực phẫu thuật nhãn khoa của Hệ thống Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga. Việc liên tiếp đạt được những thành tựu nổi bật và được trao tặng các kỷ lục mới đã giúp bệnh viện khẳng định vị thế tiên phong, trở thành biểu tượng của chất lượng và sự đổi mới không ngừng.
Mắt Việt – Nga và hành trình khám mổ nhân đạo, mang ánh sáng đến với hoàn cảnh khó khăn
25/01/2025
Mắt Việt – Nga và hành trình khám mổ nhân đạo, mang ánh sáng đến với hoàn cảnh khó khăn
Trải qua hơn 15 năm hình thành và phát triển, Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga không chỉ dẫn đầu Đông Nam Á về số ca phẫu thuật nhãn khoa thành công mà còn có nhiều hoạt động nhân đạo ý nghĩa, để lại dấu ấn trong hành trình lan toả yêu thương.
Xóa cận tháo kính trước Tết: 5 lý do không thể bỏ lỡ
23/01/2025
Xóa cận tháo kính trước Tết: 5 lý do không thể bỏ lỡ
Thời điểm nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài rất thích hợp để team cận thị tháo kính. Nếu muốn “chia tay” với cặp kính gọng, sở hữu thị lực 10/10 đón năm mới hanh thông, may mắn, đừng bỏ lỡ cơ hội này nhé!
Đăng ký khám
Đăng ký ngay Tìm bệnh viện