Hỏi đáp nhãn khoa: Vì sao chưa già đã viễn thị?
03/07/2025 89 lượt xem A A- A+ []

Tôi 34 tuổi, hay đau đầu, mỏi mắt khi nhìn gần hoặc làm việc với máy tính, đi khám phát hiện viễn thị. Vì sao người chưa già đã bị viễn thị? (Thanh Thủy, Hà Nội)

Trả lời:

Đối với thắc mắc của chị Thanh Thủy, chúng tôi tư vấn như sau:

Viễn thị là tật khúc xạ, trong đó ánh sáng đi vào mắt không hội tụ đúng trên võng mạc mà nằm phía sau. Điều này khiến người viễn thị nhìn xa thì rõ nhưng nhìn mờ hoặc mỏi mắt. Nguyên nhân chủ yếu là do nhãn cầu ngắn hơn bình thường hoặc giác mạc quá phẳng, khiến tiêu điểm không đúng vị trí cần thiết để có hình ảnh sắc nét.

Viễn thị thường gặp ở người lớn tuổi, hay bị nhầm lẫn với lão thị (tình trạng suy giảm chức năng điều tiết để nhìn gần do quá trình lão hóa tự nhiên). Trẻ em cũng có thể bị viễn thị, thường do bẩm sinh và đôi khi tự cải thiện khi mắt phát triển đầy đủ. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều chỉnh, viễn thị ở trẻ có thể gây nhược thị hoặc lác trong (mắt bị lệch hướng vào trong, thay vì nhìn thẳng về phía trước như bình thường).

Người ở độ tuổi 30-40 như bạn cũng vẫn có nguy cơ viễn thị. Có thể bạn bị viễn thị tiềm ẩn từ nhỏ nhưng chưa từng đi khám. Nhiều người bị viễn thị nhẹ khi còn nhỏ nhưng mắt vẫn có khả năng tự điều tiết đủ tốt nên không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, theo thời gian, khả năng điều tiết của mắt dần suy giảm, nhất là sau tuổi 30, dẫn đến biểu hiện rõ ràng như mỏi mắt, nhìn mờ gần, nhức đầu...

Viễn thị có thể xảy ra ở người sử dụng mắt cường độ cao trong thời gian dài, khiến mắt quá tải, đặc biệt là dân văn phòng, người dùng máy tính hoặc điện thoại quá nhiều. Nếu mắt đã viễn thị (dù ở mức độ nhẹ), người bệnh dễ mờ mắt, đau đầu, rối loạn tập trung. Khô mắt, ít chớp mắt, tư thế làm việc không đúng cũng làm các triệu chứng nặng hơn.

Nếu không điều chỉnh viễn thị đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề như mỏi mắt mạn tính, rối loạn thị lực gần. Viễn thị kéo dài còn có nguy cơ ảnh hưởng đến thị lực ban đêm, có thể gây chói sáng khi lái xe buổi tối hoặc khó định hình không gian. Viễn thị có thể được cải thiện nếu phát hiện và xử lý đúng cách. Giải pháp đơn giản và phổ biến nhất là đeo kính đúng số viễn. Kính có độ cộng (+) giúp đưa tiêu điểm về đúng võng mạc, giảm gánh nặng điều tiết cho mắt. Nhiều người nghĩ mắt vẫn nhìn được nên không đeo kính nhưng thực ra mắt vẫn đang làm việc quá sức mỗi ngày, rất dễ dẫn đến mỏi mắt và suy giảm thị lực về sau.

Bạn cũng nên để mắt nghỉ ngơi như áp dụng quy tắc 20-20-20, tức sau 20 phút nhìn gần, hãy nhìn ra xa khoảng 20 feet (6 m) trong 20 giây. Ưu tiên làm việc dưới ánh sáng tự nhiên, tránh ngồi quá sát màn hình hoặc sách vở. Trong quá trình làm việc, nếu có sử dụng máy tính, bạn nên để màn hình ngang tầm mắt, cách mắt 50-70 cm, phông chữ đủ lớn để không phải nheo mắt.
Không chỉ người có tật khúc xạ mới nên khám mắt định kỳ mà người có mắt bình thường cũng nên khám ít nhất mỗi năm một lần. Người có biểu hiện mỏi mắt, chảy nước mắt, nhìn mờ gần... càng cần kiểm tra sớm.

Để đặt lịch khám tại Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga Hà Nội, khách hàng liên hệ đến hotline 0949.8888.03 để được tư vấn.

Mắt Việt – Nga: Những dấu ấn tiên phong trong phẫu thuật nhãn khoa hiện đại 
29/08/2025
Mắt Việt – Nga: Những dấu ấn tiên phong trong phẫu thuật nhãn khoa hiện đại 
Trong hành trình gần 2 thập niên kể từ khi hình thành và phát triển, Mắt Việt – Nga không chỉ là minh chứng cho mối quan hệ hợp tác chiến lược, bền vững giữa Việt Nam – Liên Bang Nga mà còn khẳng định vị thế tiên phong khi đưa những công nghệ phẫu thuật nhãn khoa tiên tiến triển khai trên toàn quốc.
5 nguyên nhân mắt nhìn thấy đốm đen như ruồi bay
28/08/2025
5 nguyên nhân mắt nhìn thấy đốm đen như ruồi bay
Cận thị nặng, chấn thương mắt, mắc bệnh viêm nội nhãn có thể dẫn đến vẩn đục dịch kính, khiến mắt nhìn thấy đốm đen như ruồi bay.
Hỏi đáp nhãn khoa: Đã xóa cận sau này có mổ đục thủy tinh thể được không?
28/08/2025
Hỏi đáp nhãn khoa: Đã xóa cận sau này có mổ đục thủy tinh thể được không?
Chào bác sĩ! Tôi xóa cận đã được 6 năm, hiện tại thị lực vẫn tốt. Nhưng tôi băn khoăn sau 40 tuổi, nếu mắt đục thủy tinh thể thì tôi có thể phẫu thuật thay thủy tinh thể hay không? (T.V.T, Hà Nội)
Nghệ sĩ Phương Dung chia sẻ trải nghiệm phẫu thuật đục thủy tinh thể tại Mắt Việt – Nga
26/08/2025
Nghệ sĩ Phương Dung chia sẻ trải nghiệm phẫu thuật đục thủy tinh thể tại Mắt Việt – Nga
Nữ nghệ sĩ gạo cội của sân khấu và màn ảnh đã tin tưởng lựa chọn Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga để thực hiện phẫu thuật đục thủy tinh thể với mong muốn khôi phục thị lực sáng rõ, tiếp tục cống hiến cho nghệ thuật.
Thị lực chỉ còn 2/10, bé gái kiên trì điều trị nhược thị từ năm 2 tuổi
22/08/2025
Thị lực chỉ còn 2/10, bé gái kiên trì điều trị nhược thị từ năm 2 tuổi
Được chẩn đoán cận thị nặng kèm nhược thị từ năm 2 tuổi, đến nay bé Phan Thị Huyền My (sinh năm 2017) đã có gần 6 năm tập phục hồi chức năng mắt tại Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga Hà Nội.
Hỏi đáp nhãn khoa: Bị lác mắt khi nào cần mổ?
21/08/2025
Hỏi đáp nhãn khoa: Bị lác mắt khi nào cần mổ?
Con trai tôi 4 tuổi, bị lác mắt, đang đeo kính để điều chỉnh. Khi nào con tôi có thể phẫu thuật? (Minh Anh, Hải Phòng)
Trẻ chớp mắt liên tục: Phản xạ bình thường hay vấn đề thị lực tiềm ẩn?
21/08/2025
Trẻ chớp mắt liên tục: Phản xạ bình thường hay vấn đề thị lực tiềm ẩn?
Trẻ chớp mắt thường xuyên có thể do có vật lạ bay vào mắt hoặc dị ứng, khô mắt hay các vấn đề tiềm ẩn về thị lực.
Video: Trải nghiệm xóa cận Smile Pro AI 4.0 – Tạm biệt kính cận với công nghệ hiện đại nhất
20/08/2025
Video: Trải nghiệm xóa cận Smile Pro AI 4.0 – Tạm biệt kính cận với công nghệ hiện đại nhất
Với sự ra đời của Smile Pro AI 4.0 – công nghệ xóa cận tiên tiến nhất thế giới hiện nay, bệnh nhân có thể tạm biệt kính cận chỉ sau một ca phẫu thuật ngắn gọn, an toàn và hiệu quả.
Giải nỗi oan lớn nhất cho xóa cận
18/08/2025
Giải 'nỗi oan' lớn nhất cho xóa cận
Mổ cận thị là phương pháp tối ưu nhất hiện nay điều trị triệt để tật khúc xạ nhờ triệt tiêu, loại bỏ hoàn toàn độ cận loạn.  Tuy nhiên, việc phẫu thuật cận thị vẫn còn tồn tại những hiểu lầm, khiến bệnh nhân không có cái nhìn đúng đắn. 
Bệnh nhân U70 mổ đục thủy tinh thể: Trước đây cứ nghĩ trời mờ sương, giờ mắt nét căng, nhìn gì cũng mới
15/08/2025
Bệnh nhân U70 mổ đục thủy tinh thể: 'Trước đây cứ nghĩ trời mờ sương, giờ mắt nét căng, nhìn gì cũng mới'
Đục thủy tinh thể là bệnh lý nhãn khoa phổ biến ở người cao tuổi, gây suy giảm thị lực và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Ở tuổi 66, bác Nguyễn Hồng Điều (Hải Phòng) đã trải qua nhiều triệu chứng điển hình: thị lực mờ như có màn sương che phủ, khó nhận diện biển hiệu, biển số xe trên đường và không thể đọc được các dòng chữ nhỏ.
Centralign® & Oculign®: Hai công nghệ AI tạo nên bước ngoặt của Smile Pro AI 4.0
14/08/2025
Centralign® & Oculign®: Hai công nghệ AI tạo nên bước ngoặt của Smile Pro AI 4.0
Centralign® và Oculign® là hai trong ba tính năng trí tuệ nhân tạo được tích hợp trong công nghệ Smile Pro AI 4.0, góp phần tạo nên cuộc cách mạng trong phẫu thuật xóa cận và phục hồi thị lực.
Nữ khách hàng tiết lộ lý do thực sự Gen Z tin chọn xóa cận Smile Pro
12/08/2025
Nữ khách hàng tiết lộ lý do thực sự Gen Z tin chọn xóa cận Smile Pro
Lựa chọn xóa cận với phương pháp Smile Pro tại Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga Hà Nội, Trần Thị Thu Hằng khẳng định đây là phương pháp xóa cận được rất nhiều bạn trẻ thế hệ Gen Z hướng đến.
Đăng ký khám
Đăng ký ngay Tìm bệnh viện