Mắt trẻ thường xuyên bị nhức mỏi sẽ khiến thị giác kém đi và lâu dài gây ra các biến chứng cho mắt. Phải làm thế nào để giúp trẻ chấm dứt tình trạng nhức mỏi mắt và bảo vệ đôi mắt sáng của con thơ? #Viện_mắt_Việt_Nga sẽ giúp các phụ huynh đưa ra những lời khuyên như sau:
Nguyên nhân phổ biến gây nhức mỏi mắt ở trẻ em:
✅Trẻ bị các bệnh lý cận thị viễn thị, loạn thị
✅Xem tivi, máy tính, điện thoại quá gần, quá lâu
✅Tham gia các hoạt động sử dụng sự tập trung của mắt ở cường độ cao trong thời gian dài
✅Tiếp xúc với ánh sáng xanh, ánh sáng chói, ánh sáng đột ngột
✅Phải tập trung nhìn trong điều kiện ánh sáng khắc nghiệt
✅Nhìn gần quá lâu sẽ khiến mắt trẻ bị nhức mỏi
Cách bảo vệ đôi mắt cho trẻ:
✅Cung cấp đúng loại ánh sáng tốt nhất khi trẻ học tập, cố định vị trí nguồn ánh sáng chiếu vào sách vở.
✅Điều chỉnh ánh sáng phòng nhẹ nhàng khi trẻ xem ti vi, máy tính, làm giảm nhẹ độ tương phản giữa ánh sáng xanh và ánh sáng phòng.
✅Chỉ cho trẻ biết cách chớp mắt khi thấy mỏi mắt, khô mắt, làm giảm bớt tình trạng nhức mỏi
✅Nhỏ nước nhỏ mắt cho trẻ vào thời gian nhất định để ngăn ngừa khô mắt.
✅Massage mắt cho trẻ: đặt trẻ nằm ở tư thế thoải mái, nhắm mắt hờ, dùng hai ngón tay xoa và day nhẹ mắt giúp mắt thư giãn, kích thích tiết nước mắt, làm giảm triệu chứng nhức mỏi mắt.
✅Trẻ bị các bệnh lý cận thị, viễn thị, loạn thị cần được đến phòng khám mắt chuyên khoa để được khám, đeo kính để điều hòa mắt.
✅Bổ sung thực phẩm chứa vitamin A, vitamin E, vitamin C... Thực phẩm này giúp tạo sắc tố võng mạc giúp điều tiết mắt trẻ tốt hơn trong điều kiện thiếu ánh sáng
✅Các loại rau có màu xanh đậm, rau cải xoong, đậu xanh, xà lách có vai trò hấp thu năng lượng từ ánh sáng ngăn ngừa hiệu quả chống các tác động từ tia tử ngoại hại cho mắt, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng cho mắt của trẻ.
Khi trẻ có tình trạng nhức mỏi mắt kéo dài mà không khỏi thì cha mẹ cần đưa trẻ đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa mắt. Để được tư vấn thêm về các phương pháp phẫu thuật cận thị và nhận ngay gói ưu đãi hấp dẫn, bạn có thể liên hệ theo hotline: 0931333581 để được tư vấn nhanh nhất.
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ VIỆT - NGA
100% Bác sĩ LB Nga có chứng chỉ hành nghề và đủ điều kiện phẫu thuật tại Việt Nam
Hà Nội: Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội (đối diện 143 Trần Đăng Ninh)
Quảng Ninh: Nhà A6 Khu đô thị Monbay, Hạ Long, Quảng Ninh
Sài Gòn: Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh
Hotline tư vấn: 0931333581
Email: tuvan@matvietnga.com