Gửi thông tin tư vấn

Mời các bạn để lại thông tin dưới đây để nhận ưu đãi phẫu thuật tật khúc xạ

Gửi Yêu Cầu

Những điều cần lưu ý khi chung sống cùng bệnh glôcôm mắt

Ngày đăng: 02:31 - 04/10/2022
Lượt xem: 1.262
Tình trạng suy giảm thị lực do bệnh glôcôm mắt không chỉ ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động hằng ngày mà còn gây ra nhiều gánh nặng tâm lý và xã hội cho bệnh nhân. Người bị glôcôm cần tuân thủ điều trị cũng như lưu ý một số vấn đề để hạn chế tiến triển của bệnh.
Việc thường xuyên kiểm tra mắt định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín sẽ giúp bạn phát hiện sớm và ngăn ngừa bệnh glôcôm tiến triển. Bệnh càng được chẩn đoán sớm, tổn thương càng ít và phần thị lực giữ lại được càng nhiều. Tất cả các đối tượng có nguy cơ cao nên khám tầm soát glôcôm định kỳ. Nếu có các vấn đề sức khỏe như bệnh đái tháo đường hoặc có nguy cơ mắc các bệnh về mắt khác thì bạn sẽ phải đi khám mắt thường xuyên hơn.

                         
 
Sử dụng thuốc đúng và đủ theo chỉ định
Để kiểm soát nhãn áp, bác sĩ thường chỉ định cho bạn sử dụng thuốc nhỏ mắt. Bạn cần dùng thuốc thường xuyên và đúng giờ. 
Tuân thủ đúng và đủ liều thuốc (bao gồm cả thuốc nhỏ mắt và thuốc uống) là điều quan trọng nhất mà người bệnh glôcôm cần làm để bảo tồn thị lực của chính mình.
Thay đổi chế độ ăn uống để kiểm soát bệnh glôcôm mắt
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và tránh các loại thực phẩm có thể gây tác động đến nhãn áp là chìa khóa giúp bạn giữ cho đôi mắt cũng như cơ thể khỏe mạnh.
Theo đó, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn của mình các loại thực phẩm giàu lutein và zeaxanthin. Chúng có nhiều trong cải xoăn, cải rổ, rau cần tây, rau diếp, dưa chuột… Ngoài ra, những loại thực phẩm chứa các dưỡng chất sau đây cũng rất tốt cho thị lực của bạn:
- Vitamin A: Gan, cà rốt, cà chua…
- Omega 3: Cá hồi, cá trích…
- Vitamin E: Bơ, sữa, dầu thực vật, các loại ngũ cốc, hải sản…
- Kẽm: Thịt nạc và các loại đậu
Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như mỡ động vật, bánh quy, đồ ăn nhanh… vì mức cholesterol cao trong máu có thể gây xơ cứng, hư hại các mạch máu và gây tăng cân. Thay vì dùng mỡ động vật, bạn hãy sử dụng dầu thực vật hoặc dầu ô-liu để nấu ăn.

Luyện tập thể dục phù hợp
Việc tập thể dục nhịp điệu, đi bộ, đạp xe ở mức độ trung bình hoặc nhanh từ 30 – 45 phút một lần, 3 – 4 lần/tuần sẽ làm giảm nhãn áp, đồng thời cải thiện lưu lượng máu đến não và mắt. 
Bảo vệ đôi mắt
Ngoài giúp mắt khỏe mạnh từ bên trong, việc bảo vệ đôi mắt từ bên ngoài cũng là yếu tố rất quan trọng. Bạn hãy đeo kính bảo vệ mắt mỗi khi làm việc ngoài trời hay chơi các môn thể thao tiếp xúc nhiều, dễ gặp tai nạn hoặc té ngã. Ngoài ra, khi bị glôcôm, mắt của bạn sẽ rất nhạy cảm với ánh sáng. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn đeo kính râm mỗi khi ra ngoài trời nắng, đặc biệt vào mùa hè hoặc khi ở gần các bề mặt có độ chói cao.
 
Hy vọng những thông tin trong bài đã giúp bạn biết thêm những điều cần lưu ý khi sống chung với bệnh glôcôm mắt.
📍 Để được tư vấn nhanh nhất, vui lòng liên hệ ngay hotline: 09.69.88.88.01 - 09.69.88.88.02 - 08.69.99.44.00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ VIỆT - NGA
100% Bác sĩ LB Nga có chứng chỉ hành nghề và đủ điều kiện phẫu thuật tại Việt Nam
🏥 Hà Nội: Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội (đối diện 143 Trần Đăng Ninh)
🏥 Quảng Ninh: Nhà A6 Khu đô thị Monbay, Hạ Long, Quảng Ninh
🏥 Sài Gòn: Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh
☎️ Hotline tư vấn: 09.69.88.88.01 - 09.69.88.88.02 - 08.69.99.44.00
📧 Email: tuvan@matvietnga.com
🌏 Website: matvietnga.com
🎬 Youtube: https://bit.ly/3q6HTfB
📸 Instagram: https://bit.ly/2ZXGxIM
 
 

Bình luận facebook

Thông tin liên hệ

Gọi ngay để được tư vấn
HÀ NỘI

Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội

0949.8888.01 - 0243.755.8688

TP.HCM

Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh

0931.8888.01 - 0931.8888.02

tuvan.hcm@matvietnga.com

HẠ LONG

Nhà A6, Khu đô thị Monbay, Phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, Quảng Ninh

0931.33.35.81 - 0203.730.8688

halong@matvietnga.com

Thời gian làm việc

Thời gian làm việc tất cả các ngày trong tuần (Ngày Lễ, Thứ 7 và Chủ Nhật làm việc đến 17h30)

  • Sáng: Từ 7h00 đến 12h00
  • Chiều: Từ 13h30 đến 17h30

Đặt lịch khám

Đặt lịch