Nguyên nhân gây cận thị mọi độ tuổi, điều số 1 ít người biết

Ngày đăng: 10:37 - 09/11/2023

Lượt xem: 106

Cỡ chữ

Cận thị có thể xảy ra đối với mọi lứa tuổi, tuy nhiên đây là 5 nguyên nhân phổ biến gây nên tật khúc xạ này, bao gồm cả di truyền và thói quen sinh hoạt.

Cận thị có nghĩa là bạn có thể nhìn rõ các vật ở gần, nhưng khi nhìn các vật ở xa lại không rõ nét. Theo các bác sĩ, nguyên nhân gây cận thị là khi nhãn cầu quá dài so với khả năng hội tụ của giác mạc và thủy tinh thể của mắt. Nó làm cho các tia sáng tập trung tại một điểm phía trước võng mạc. Thay vì hội tụ trực tiếp trên bề mặt võng mạc. Điều này dẫn đến một hình ảnh mờ được gửi đến não của bạn.

Ngày nay, tật khúc xạ cận thị không chỉ ở riêng lứa tuổi học sinh mà mọi đối tượng đều có thể mắc. Dự báo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Viện Thị giác Brien Holden năm 2016 với nhóm quốc gia có tỷ lệ cận thị cao nhất trên toàn thế giới là Đông Á và Đông Nam Á cho thấy, 50% dân số thế giới sẽ cận thị vào năm 2050 và gần 1 tỉ người sẽ cận thị nặng.

Tại Mỹ, tỷ lệ cận thị hiện nay tăng gấp đôi so với những năm thập niên 70; còn tại Singapore dự báo cận thị sẽ đạt đến 80% dân số khi 18 tuổi. Đây đều là những con số cực kỳ đáng báo động, cho thấy tỷ lệ mắc cận thị đang tăng nhanh trên toàn thế giới, đặc biệt là khu vực Đông Á, Đông Nam Á.

Ở Việt Nam, tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị) đang ngày càng phổ biến trong thanh, thiếu niên, với tỷ lệ mắc khoảng 15 đến 20% ở học sinh nông thôn và 30 đến 40% ở thành phố. Tính riêng trong nhóm trẻ từ 6 - 15 tuổi thì 3 triệu trẻ mắc tật khúc xạ cần chỉnh kính, trong đó có tới 2/3 bị cận thị.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng này, bao gồm cả nguyên nhân từ sự di truyền và thói quen sinh hoạt hàng ngày.

➤ Tham khảo: Giật mình con số báo động về tình trạng cận thị

Yếu tố di truyền

Di truyền là một nguyên nhân gây cận thị. Cho đến nay, các nhà nghiên cứu đã xác định được hơn 40 gen có liên quan đến cận thị. Chúng chịu trách nhiệm về cấu trúc và sự phát triển của mắt, đồng thời truyền tín hiệu giữa não và mắt.

Theo thống kê, nếu cha hoặc mẹ bị cận thì con sinh ra có 23 - 40% nguy cơ cũng bị cận. Nếu đồng thời cả cha và mẹ đều bị cận thì nguy cơ này tăng lên 33 - 60%. Ngay cả khi cha mẹ không bị cận thì trẻ cũng có tới 6 - 15% bị cận.

Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, nếu bố mẹ cận dưới 3 đi-ốp thì khả năng di truyền sang con là nhỏ. Nhưng nếu bố mẹ cận từ 6 đi-ốp trở lên thì khả năng di truyền sang con cái gần như là 100%. Di truyền từ bố mẹ là một trong những nguyên nhân gây ra cận thị bẩm sinh cho trẻ từ khi còn rất nhỏ, nếu không phát hiện sớm, bệnh có thể tiến triển nhanh chóng.

Trẻ sinh non, nhẹ cân

Theo thống kê, số trẻ sinh non từ 32 tuần tuổi trở xuống và cân nặng dưới 1,8kg cần khám tầm soát bệnh lý võng mạc. Đây là căn bệnh có thể khiến trẻ mù lòa suốt đời, có thể điều trị bằng việc bắn laser. Sau điều trị, trẻ vẫn phải tiếp tục theo dõi chức năng thị giác. Theo nhiều báo cáo của quốc tế, 75% trẻ đã điều trị bệnh lý võng mạc có thị lực 5/10, 50% có thị lực thấp hơn 1/10. Về lâu dài, trẻ có thể dễ mắc cận thị, nhược thị hoặc lé.

Môi trường học tập, sinh hoạt thiếu ánh sáng

Nguyên nhân này thường gặp ở người cận thị từ 10 tuổi trở lên. Các thói quen không tốt gây cận thị cho mắt như:

Học tập, làm việc trong môi trường thiếu sáng, ánh sáng cường độ cao gây chói mắt.
Sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên không cho mắt nghỉ ngơi.
Bàn ghế không phù hợp, tư thế ngồi học, làm việc sai.
Học bài, làm việc, sử dụng thiết bị điện tử ở khoảng cách không phù hợp.

Xem tivi, điện thoại, ít hoạt động ngoài trời

Ngày nay, các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, máy tính, ipad… được sử dụng quá nhiều để học tập và làm việc. Việc tiếp xúc trong thời gian dài, không cho mắt nghỉ ngơi dễ khiến thị lực bị giảm sút.

Để hạn chế tình trạng này, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý. Sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian phù hợp và để cho mắt nghỉ ngơi. Tích cực hoạt động vui chơi ngoài trời để tăng cường đề kháng và giúp mắt có thể nhìn gần, nhìn xa. Theo nghiên cứu của nhiều nước phát triển như Mỹ, Úc, Trung Quốc và Anh đã chỉ ra rằng người tham gia các hoạt động ngoài trời, tập luyện thể thao thường xuyên có tỷ lệ mắc cận thị thấp hơn đối tượng khác.

Chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng mất cân đối là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng cận thị. Cân bằng các chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hằng ngày có vai trò quan trọng giúp cơ thể, nhất là mắt có thể phát triển khỏe mạnh, bình thường.

Đối với người có chế độ ăn uống thiếu Vitamin A, C, Vitamin nhóm B, kẽm,... trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của cơ thể mà còn khiến mắt phát triển không bình thường, khiến thị lực giảm đi làm tăng nguy cơ mắc cận thị và các bệnh lý về mắt khác.

Trên đây là những nguyên nhân có thể dẫn đến cận thị ở mọi lứa tuổi. Với nguyên nhân di truyền, trẻ cần được phát hiện sớm để điều trị kịp thời và thăm khám mắt định kỳ. Với các nguyên nhân khác, bạn cần xây dựng chế độ học tập, sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.

Xem thêm video: Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt - Nga sở hữu công nghệ xóa cận VISUMAX 800 đầu tiên tại Việt Nam