Gửi thông tin tư vấn

Mời các bạn để lại thông tin dưới đây để nhận ưu đãi phẫu thuật tật khúc xạ

Gửi Yêu Cầu

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC ĐÔI MẮT KHỎE MẠNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Ngày đăng: 01:20 - 29/11/2022
Lượt xem: 628
Khi bước sang độ tuổi 60, đôi mắt dần lão hóa nhanh chóng và có thể kèm theo nhiều bệnh lý về mắt như: đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng,... Để làm chậm quá trình lão hóa mắt cũng như giúp đôi mắt duy trì được sự khỏe mạnh, người cao tuổi cần chú ý đến chế độ chăm sóc mắt hàng ngày

                         
 
- Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống hợp lý cân bằng và lành mạnh sẽ góp phần bảo vệ đôi mắt của bạn. Việc cơ thể được hấp thụ nhiều loại rau củ và hoa quả vừa có lợi cho sức khỏe toàn diện vừa có thể bảo vệ đôi mắt chống lại các bệnh về mắt
- Đeo kính: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương mắt và làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể. Tạo thói quen đeo kính khi ra đường sẽ bảo vệ đôi mắt của bạn tránh bụi bẩn và tia cực tím gây hại cho mắt
- Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, có thể dẫn đến suy giảm thị lực
- Duy trì cân nặng ổn định: Thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ mác bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến làm suy giảm thị lực
- Sử dụng nguồn sáng tốt: Khi đã ngoài độ tuổi 60, đôi mắt cần ánh sáng gấp 3 lần so với khi bạn ở độ tuổi 20. Vì vậy, khi làm việc hoặc đọc sách, bạn cần đảm bảo ánh sáng tốt nhất cho mắt bằng việc bật đèn đủ chiếu sáng, mở cửa sổ, không để ánh sáng bị phản chiếu gây chói mắt
- Tập thể dục thường xuyên: Sự lưu thông máu tốt hơn sẽ tăng lượng oxy giữ cho đôi mắt của bạn luôn được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ
- Ngủ đủ giấc mỗi ngày: Khi bạn ngủ, đôi mắt bạn sẽ liên tục được bôi trơn và các yếu tố như bụi bẩn hoặc khói có thể được loại bỏ ra ngoài
- Khám mắt định kỳ: Khám mắt định kỳ là một việc quan trọng để bảo vệ đôi mắt cảu bạn. Kiểm tra mắt có thể giúp bạn nhận biết được các bệnh về mắt như bệnh tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể cũng như các vấn đề sức khỏe nói chung, bao gồm cả bệnh tiểu đường và cao huyết áp

 Tại Bệnh Viện Mắt Quốc Tế Việt - Nga, quy tụ đội ngũ bác sĩ L.B Nga đầu ngành, giàu kinh nghiệm, vững chuyên môn cùng dịch vụ chăm sóc mắt tiêu chuẩn quốc tế cho đôi mắt của bạn. Để được tư vấn nhanh nhất về tất cả các bệnh về mắt hoặc các phương pháp điều chỉnh tật khúc xạ, vui lòng liên hệ ngay hotline: 09.69.88.88.01 - 09.69.88.88.02
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ VIỆT - NGA
100% Bác sĩ LB Nga có chứng chỉ hành nghề và đủ điều kiện phẫu thuật tại Việt Nam
🏥 Hà Nội: Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội (đối diện 143 Trần Đăng Ninh)
🏥 Quảng Ninh: Nhà A6 Khu đô thị Monbay, Hạ Long, Quảng Ninh
🏥 Sài Gòn: Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh
☎️ Hotline tư vấn: 09.69.88.88.01 - 09.69.88.88.02 
📧 Email: tuvan@matvietnga.com
🌏 Website: matvietnga.com
🎬 Youtube: https://bit.ly/3q6HTfB
📸 Instagram: https://bit.ly/2ZXGxIM
 

Bình luận facebook

Thông tin liên hệ

Gọi ngay để được tư vấn
HÀ NỘI

Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội

0949.8888.01 - 0243.755.8688

TP.HCM

Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh

0931.8888.01 - 0931.8888.02

tuvan.hcm@matvietnga.com

HẠ LONG

Nhà A6, Khu đô thị Monbay, Phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, Quảng Ninh

0931.33.35.81 - 0203.730.8688

halong@matvietnga.com

Thời gian làm việc

Thời gian làm việc tất cả các ngày trong tuần (Ngày Lễ, Thứ 7 và Chủ Nhật làm việc đến 17h30)

  • Sáng: Từ 7h00 đến 12h00
  • Chiều: Từ 13h30 đến 17h30

Đặt lịch khám

Đặt lịch